Afleveringen:

• Hoe depressie behandelen zonder medicatie | Dr. David Burns (Stanford-psychiater Dr. David Burns legt uit hoe je depressie kunt genezen, waarom antidepressiva niet werken en hoe je depressie zonder medicatie kunt behandelen.)
• Mijn verhaal over depressie: mij werd verteld dat ik een chemische disbalans had (“Je hebt een chemische disbalans,” zei de arts tegen Joe. Maar dat voelde voor hem niet juist. Dit is Joe’s verhaal over depressie.)
• Hoe ik leerde leven met depressie: het verhaal van Angelica Galluzzo (Angelica Galluzzo deelt haar reis, waarin ze haar diagnose, copingmechanismen en hoe ze heeft geleerd te leven met depressie bespreekt.)
• Wat Ik Leerde van Leven met Depressie | Jonathan Schoenmaker (Jonathan Schoenmaker vertelt hoe hij zijn depressie overwon en deelt inzichten en advies die je kunnen helpen op jouw weg.)
• Hoe ik mijn vier jaar durende strijd met depressie overwon | Elaine D. (Elaine D. deelt haar reis door vier jaar van worstelen met depressie en werpt licht op de vaak onzichtbare uitdagingen van het behouden van mentale gezondheid.)

Boeken:

• Way of the Peaceful Warrior: Een boek dat levens verandert (Een boek dat je leven zou kunnen veranderen: Toen Dan Millman een jonge man was, verwachtte hij dat hard werken uiteindelijk zou leiden tot een leven vol comfort, wijsheid en geluk. Maar ondanks zijn vele successen werd hij achtervolgd door het gevoel dat er iets ontbrak. Op een nacht, gewekt door donkere dromen, belandde Dan bij een tankstation waar hij een oude man ontmoette die Socrates heette — en zijn wereld veranderde voorgoed.)
• The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment (Het is geen wonder dat The Power of Now wereldwijd meer dan 16 miljoen exemplaren heeft verkocht en in meer dan 30 talen is vertaald. Veel meer dan simpele principes en clichés neemt dit boek lezers mee op een inspirerende spirituele reis om hun ware en diepste zelf te vinden en het hoogste niveau van persoonlijke groei en spiritualiteit te bereiken: de ontdekking van waarheid en licht.)
• The Road Less Traveled, Timeless Edition: A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth (Geschreven met een tijdloze stem van begrip blijft The Road Less Traveled ons helpen de aard van liefdesrelaties te verkennen en ons te leiden naar meer sereniteit en een voller leven. Het helpt ons het verschil te leren tussen afhankelijkheid en liefde; hoe je een gevoeligere ouder wordt; en uiteindelijk hoe je je ware zelf kunt worden.)
• Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (Decennialang is ons verteld dat “negatieve” gevoelens zoals depressie en angst het gevolg zijn van wat er mis is met ons — wat schaamte veroorzaakt en doet alsof we kapot zijn en “gerepareerd” moeten worden. Maar wat als we het helemaal verkeerd zien? Wat als onze negatieve stemmingen niet voortkomen uit wat er mis is met ons, maar juist uit wat er goed is aan ons?)