
6 jaar depressief tijdens mijn tienerjaren — en hoe ik eruit raakte
In deze video vertel ik openhartig over mijn depressie tijdens mijn tienerjaren en deel ik de belangrijkste hulpmiddelen die mij hielpen deze ernstige depressie te overwinnen.
Ik verloor mijn vader als kind, toen ik vier was. Nu ben ik 32.
In deze video deel ik de lessen die de afgelopen 28 jaar zonder vader me leerden. Het verlies van mijn vader en het rouwproces brachten me inzichten die me hebben gemaakt tot wie ik vandaag ben.
Het verlies van een ouder is allesbehalve gemakkelijk. Als je dit zelf hebt meegemaakt, dan hoef ik je deze pijn niet uit te leggen.
Toch bestaat er naar mijn aanvoelen in onze Westerse maatschappij een enorme mismatch tussen het verdriet dat wie iemand belangrijk is verloren met zich meedraagt, en de manier waarop we hier cultureel mee omgaan. Verlies moet snel voorbijgaan, in plaats van ruimte te mogen innemen. Ruimte voor eerlijkheid, tijd en diepgang.
Daarom maakte ik op de podcast en het Youtubekanaal van Inner Path Seekers een volledige serie rond verlies en rouw. Ik ging in gesprek met mensen die dierbaren verloren en met een expert in mentale gezondheid. Je vindt alle afleveringen onder ‘Bronnen’.
In de laatste aflevering van deze serie, deel ik mijn eigen verhaal, en vertel ik je wat ik in de afgelopen 28 jaar leerde na mijn vader zo jong te hebben verloren.
Misschien ben jij ook een ouder of iemand die heel belangrijk voor je was, verloren.
Ik beloof in dat geval niet dat ik met deze aflevering de pijn kan verlichten. Dat kan ik niet. Maar ik hoop wel echt dat je hier een beetje troost, wat inzicht of een sprankeltje hoop vindt, al is het maar in de kennis dat je niet alleen bent. Anderen, zoals jij en ik, bewandelen noodgedwongen ook een pad van rouw en verdriet.
Maar we kunnen er wel voor kiezen dat samen te doen.
Als je het gevoel hebt dat je inzichten en lessen uit dit interview hebt gehaald, en je benieuwd bent naar wat we nog meer aanbieden bij The IPS Project, neem dan een kijkje bij The IPS Academy. Daar bieden we online cursussen aan die worden gegeven door gasten van The IPS Podcast.
Leer meer over essentiële levensthema’s zoals mentale gezondheid, relaties, de geest, het lichaam en het brein via leuke en interactieve cursussen. Ga simpelweg naar TheIPSProject.com/academy.
Wat ook goed is om te weten, is dat al onze cursussen betaalbaar zijn. Bij The IPS Project willen we namelijk niet dat geld in de weg staat van persoonlijke groei. Elke cursus bevat een paar gratis lessen, zodat je kunt proeven van wat de cursus te bieden heeft.
We hebben talloze reviews van andere studenten zodat je kunt lezen wat zij ervan vinden, en er is een 30-dagen-geld-terug-garantie als de cursus toch niet bij je past. Neem zeker een kijkje op TheIPSProject.com/academy.

In deze video vertel ik openhartig over mijn depressie tijdens mijn tienerjaren en deel ik de belangrijkste hulpmiddelen die mij hielpen deze ernstige depressie te overwinnen.

Phil Cohen deelt zijn ervaring na het verlies van zijn zoon en helpt anderen hoop en heling te vinden tijdens het rouwproces.

“Je hebt een chemische disbalans,” zei de dokter tegen Joe. Maar op de een of andere manier voelde dit voor hem niet juist. Dit is Joe’s verhaal over depressie.